Margot Heitz

Ce jeudi se déroulait la coupe de france de vitesse sur le beau mur d'arnas. On notera une bonne ambiance malgré le peu d'inscrits =( ... Comme à la dernière compet' de vitesse à Echirolles je me retrouve une nouvelle fois confrontée à Julie (Michelard) en finale. Elle prend un bon départ et moi un mauvais, j'accélère , la rattrape mais ça ne suffit pas ! Nous signons cependant nos propres reccords 11.26s pour Ju et 11.60 pour moi donc tout bénèf' !

Prochain rdv les championnats de france de diff à pont Audemer les 22/23 et 24 mai.

bonne grimpe à tous !!

A la fin du mois d'octobre avait lieu une détection de bloc pour les jeunes qui s'était déroulée au cnsd à Fontainebleau. A la suite de cette détection, les 3 meilleures de chaque catégorie avaient été sélectionnées pour un stage avec l'edf sénior. Le stage fille se déroulait le weekend dernier ( 6 et 7 mars). Le but du stage : profiter de l'expérience des séniors pour les catégories jeunes, grimper dans des "blocs de gars" => compressions,gainages, plats... et surtout zéro arquée ! Enfin bref des ouvertures frustrantes mais super classes avec beaucoup de travail sur les volumes. Le programme :

• Le samedi matin, nous étions par groupe de trois avec 6 blocs à réaliser (10 min par bloc) les essais n'étaient pas comptés et les blocs pas super-durs. Parfait pour commencer ce stage en "douceur". L'après-midi, nous sommes partis les crash-pads sur le dos dans la forêt de fontainebleau. Nous sommes restés 2h dans la forêt, et c'était génial ! Il y avait une super émulation =). Ensuite retour au cnsd pour un circuit à vue (5 blocs / 5 min de repos). Il faut puiser l'énergie au fin fond de son corps pour sortir les blocs !
• Le dimanche matin, après une bonne nuit de repos c'est reparti pour travailler 6 blocs (très très durs !) les coachs nous ont enuite mises par groupe de 3 et nous avions 10min pour enchainer et valider les blocs. Le dimanche après midi nous avions 8 blocs à réaliser en 1min30 (lecture comprise) !

Perso, je suis super contente de ce stage c'était pour moi une première de participer à un stage de bloc, j'en ressors ravie =)

Le weekend dernier se déroulait à Poitiers la 2ème étape de coupe de France de diff. Un mur pas exceptionnel mais des voies très intéressantes. Un peu moins de 6h de route pour au finale zipper comme une m**** au milieu de la voie de finale =( . Que dire... à part tant pis ! J'étais en forme, ma demi-finale se passe très bien (je caresse le bac final), j'étais sereine pour la finale, peut-être trop ! Un moment d'inattention avant de repartir d'un bac et hop le pied qui vire et avant que je puisse me rendre compte du truc mes fesses étaient déjà en bas de la voie ! Je termine quand même 2ème (assez frustrant d'être tout de même récompensé d'un podium lorsque l'on sait que l'on n'a pas pu s'exprimer pleinement dans la voie, mais bon je ne vais pas m'en plaindre ! )

6h de route, une zippette, ... => mais toujours aussi motivée ! Prochain rendez-vous, coupe de France de Valence le 20/21 février mais avant le stage équipe de France à Massy le 13/14 février. Et entre temps une semaine de ski !!!

Coucou tout le monde. Bienvenue sur mon blog =) Vous pourrez suivre toute ma petite vie de grimpeuse, mes impressions sur les compets', les stages, falaises... Des photos viendront bien sûr illustrer tout ça ! En espérant que ça vous plaira, bonne grimpette !